Lunch & Learn: Du bist, wie du isst – Zwischen Teller und Wohlbefinden

Essen ist viel mehr als Nährstoffaufnahme: Was wir essen, beeinflusst, wie es uns geht, und umgekehrt essen wir auch anders je nach Stimmung oder Gemütszustand. Bewusst zu essen ist also ein wichtiger Teil
eines gesundheitsförderlichen Lebensstils.

Doch was bedeutet das konkret? Wie viel Aufmerksamkeit verdient unsere Ernährung – und wo liegt die Grenze zwischen gesundem Ernährungsbewusstsein und Obsession?

Über Lunch & Learn

Lunch & Learn ist eine Weiterbildung über Mittag für alle Mitarbeitenden der Gesundheitswelt Zollikerberg, für unsere Freiwilligen, für die Mieterinnen und Mieter der Residenz Neumünster Park und für weitere Interessierte. Sie sind herzlich willkommen – eine Anmeldung ist nicht erforderlich.