Lunch & Learn: Mythen und Fakten zum gesunden Schlaf
Datum
22. Januar 2026
Uhrzeit
12.30 - 13.15
Adresse
Gesundheitswelt Zollikerberg
Brunnenhofsaal
Neuweg 12
8125 Zollikerberg
Wie viel Schlaf brauchen wir? Kann man auch zu viel schlafen? Fängt der frühe Vogel tatsächlich den Wurm? Hilft ein Glas Wein beim Einschlafen? Rund um den Schlaf kursieren viele Mythen, es gibt aber auch immer mehr wichtige Erkenntnisse aus der Forschung. Im Lunch & Learn zu diesem Thema wird mit gängigen Irrtümern aufgeräumt und es erwarten Sie aktuelle Einblicke in die Schlafwissenschaft sowie hilfreiche Tipps, wie Sie ihren Schlaf verbessern können.
Über Lunch & Learn
Lunch & Learn ist eine Weiterbildung über Mittag für alle Mitarbeitenden der Gesundheitswelt Zollikerberg, für unsere Freiwilligen, für die Mieterinnen und Mieter der Residenz Neumünster Park und für weitere Interessierte. Sie sind herzlich willkommen – eine Anmeldung ist nicht erforderlich.